إذا كنت تبحث عن طرق لشد الذراعين بدون الحاجة إلى جراحة، فأنت في المكان المناسب، يعتبر شد الذراعين من الأهداف الشائعة للعديد من الأشخاص الذين يودون تحسين مظهرهم الجسدي وزيادة قوة ومرونة عضلات الذراعين.
هناك عدة طرق غير جراحية يمكن استخدامها لشد الذراعين وتقويتها، ومن خلال المقال التالي لموقع تجميلية سنتناول أفضل طرق شد الذراعين بدون جراحة، تابع معنا.
كيف يتم شد ترهل الذراعين؟
يتم شد الذراعين بدون جراحة عن طريق الموجات فوق الصوتية أو ما يعرف بالفيزر وفقًا للخطوات التالية:
- يتم إجراء العملية تحت التخدير الموضعي.
- بعد ذلك يقوم الطبيب بعمل شقوق صغيرة لا تتعدى بضعة ملليمترات أسفل الذراعين.
- في الخطوة التالية يقوم الطبيب بحقن محلول ملحي في المنطقة المترهلة لتمديد الدهون وتضخمها، حتى يتم إذابتها بسهولة بعد استخدام جهاز الفيزر التي تعتمد فكرة عمله على تسليط الموجات الفوق صوتية على المناطق التي تحتوي على ترهلات.
- بعد تحول الدهون من صلبة إلى سائلة يتم شفطها، ثم يقوم الطبيب بعد ذلك بخياطة الشق الجراحي.
- ويقوم بتعليق أنابيب رفيعة لتصريف السوائل التي تنتج عن الجراحة.
المرشحون لإجراء شد الذراعين بالفيزر
يمكن إجراء شد الذراعين بالفيزر من خلال الطرق التالية:
- الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض صحية تعيق إجراء العملية.
- الأشخاص الذين لا يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30% عن وزنهم المثالي.
- الأشخاص غير المدخنين.
- البالغين الذين يعانون من ترهلات جلدية واضحة في منطقة الذراعين.
- الأشخاص غير المشخصين بالسمنة والذين استقر وزنهم.
كم مدة شد ترهل الذراعين؟
مدة شد ترهلات الذراعين تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك درجة ترهل الجلد وقوة العضلات والتزامك بالتمارين والعوامل الوراثية. لذا، يصعب تحديد مدة محددة بدقة.
عمومًا، يجب أن تكون على استعداد لأن تكون عملية شد الذراعين عملية طويلة الأمد، قد يستغرق الأمر بضعة أشهر إلى عدة سنوات لرؤية نتائج ملحوظة اعتمادًا على الجهد المبذول والاستجابة الفردية لجسمك.
من الضروري أن تعتمد على تمارين موجهة ومنتظمة لعضلات الذراعين، وأن تمارسها بانتظام وبشكل صحيح، يفضل أيضًا ممارسة تمارين للجسم ككل لتحسين اللياقة العامة وخسارة الوزن إذا كان ذلك مطلوبًا.
لاحظ أنه في حالات ترهل الجلد الشديد جدًا، قد يكون العلاج الجراحي هو الخيار الأكثر فعالية لشد الذراعين، قد يقوم الجراح بإزالة الجلد الزائد وشد الأنسجة المترهلة لتحقيق نتائج أكثر وضوحًا.
مهما اخترت الطريقة التي تناسبك، الصبر والاستمرار هما المفتاحان، قد يستغرق وقتًا للحصول على النتائج التي ترغب فيها، لكن بالمثابرة والتفاني، يمكنك تحقيق تحسن ملحوظ في شد الذراعين.
كيفية الاستعداد لشد الذراعين بدون جراحة بالفيزر؟
قبل شد الذراعين بدون جراحة بالموجات فوق الصوتية يقوم الطبيب بإجراء الخطوات التالية:
- مراجعة التاريخ الطبي للمريض.
- التعرف على كافة الإجراءات أو العمليات السابقة التي خضع لها.
- يوصي المريض بالتوقف عن تناول أدوية معينة.
- طلب إجراء فحوصات وتحاليل معنية.
- يخبر المريض بالنتائج المتوقعة والبدائل المتاحة، وما المضاعفات المحتملة وكيفية التعامل معها في حالة حدوثها.
عملية شد الذراعين قبل وبعد
من خلال الصور التالية يمكنك مشاهدة نتائج عملية شد الذراعين بدون جراحة قبل وبعد:
مميزات شد الذراعين بالفيزر
تتميز تقنية شد الذراعين بالفيزر بعدة مميزات مقارنة بالطرق الأخرى، منها:
- انخفاض فترة التعافي بشكل ملحوظ.
- قلة الآثار الجانبية، حيث لا يلحق أي ضرر بالجلد أو الأعصاب أو الأوعية الدموية المحيطة.
- عدم الحاجة لجلسات متابعة لتحسين النتائج بعد الإجراء.
- شفط وشد دهون الذراعين بلطف دون حدوث سوى أقل قدر من الكدمات والتورمات التي تختفي تدريجيًا.
- دمج عمليات شفط دهون الدهون وشد الجلد ونحت العضلات في إجراء جراحي واحد.
- القدرة على التنبؤ بالنتائج بدقة قبل الإجراء.
- إمكانية نحت وتشكيل العضلات بشكل واضح لدى الرياضيين.
- القدرة على إزالة الدهون من جميع الطبقات تحت الجلد سواء العميقة أو السطحية، وفي المناطق الكبيرة والدقيقة على حد سواء، وإزالة كميات كبيرة من الدهون.
- إجراء العملية تحت التخدير الموضعي.
- تحفيز الجلد على إنتاج المزيد من ألياف الكولاجين.
- تحسن جودة الجلد ومرونته.
بدائل الفيزر لشد الذراعين
هناك عدة بدائل لشد الذراعين بدون جراحة والتخلص من الترهلات والدهون الزائدة. من بين هذه البدائل:
- شد الذراعين بتقنية (Radiofrequency): تستخدم هذه التقنية الموجات الكهرومغناطيسية عالية التردد لتسخين الأنسجة الداخلية وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد الجلد وتحسين مظهره، يعتبر هذا الإجراء غير جراحي ويمكن إجراؤه بسرعة ودون الحاجة إلى فترة تعافي طويلة.
- تقنية الليزر (Laser): يتم استخدام تقنية الليزر لتسخين الأنسجة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على شد الجلد وتحسين مظهره. يمكن أن يتطلب هذا الإجراء عدة جلسات لتحقيق النتائج المرغوبة، وهنا بعض التفاصيل حول كيفية شد الذراعين باستخدام الليزر، يتم وضع المريض تحت تأثير مخدر موضعي قبل الإجراء ويتم تسليط أشعة الليزر على المناطق التي تحتوي على نسبة دهون عالية تحت الجلد ويسبب الليزر تفتيت وإزالة الأنسجة الدهنية دون المساس بالأنسجة الأخرى ويتم إزالة الخلايا الدهنية التي تم تفتيتها طبيعياً من الجسم وتحتاج عدة جلسات لتحقيق أفضل النتائج بشكل تدريجي ودون أي مضاعفات ويترك الجلد بعد الإجراء مشدوداً وناعماً لفترة ولكن يجب الحصول على استشارة طبيب متخصص قبل الخضوع لهذا الإجراء.
- تقنية الأشعة فوق الصوتية (Ultrasound): تستخدم هذه التقنية الموجات فوق الصوتية لفتيت خلايا الدهون وتحسين مظهر الجلد ويمكن أن تكون هذه العملية فعالة في شد الذراعين وتقليل الترهلات.
- تقنية البرودة (Cryolipolysis): تستخدم هذه التقنية درجات حرارة منخفضة لتجميد الخلايا الدهنية وتدميرها. تعتبر هذه العملية غير جراحية وبدون ألم، ويمكن أن تساعد في شد الذراعين وتقليل الترهلات.
- العناية بالبشرة وتحفيز الكولاجين: يمكن أيضًا تحسين شد الذراعين عن طريق استخدام منتجات العناية بالبشرة وإجراءات تحفيز الكولاجين، مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).
كم تكلفة عملية شد الذراعين بدون جراحة؟
تكلفة عملية شد الذراعين تختلف بناءً على عدة عوامل، بما في ذلك الموقع الجغرافي، كفاءة وخبرة الطبيب، ويمكن أن تتراوح تكلفة عملية شد الذراعين بدون جراحة ما بين 1000 إلى 1800 دولار أمريكي.
نصائح للتخلص من ترهل الزنود
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من ترهل الزنود:
- قوِّي عضلات الصدر والعضلات المحيطة بالزنود من خلال ممارسة التمارين المستهدفة.
- الحفاظ على وزن صحي، لأن زيادة الوزن قد يساهم في ترهل الزنود.
- تجنب التدخين وتناول الكحوليات لأنهما قد يؤثران على مرونة الجلد ويتسببان في ترهله.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يؤدي إلى تلف الكولاجين في الجلد وزيادة الترهل، لذا من الضروري تجنب التعرض إلى أشعة الشمس بشكل مستمر، والحرص على وضع الواقي الشمسي قبل النزول.
- تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية سيساهم في صحة الجلد وقوته، تأكد من تضمين البروتينات الصحية مثل اللحوم الخالية من الدهون، ومصادر الكالسيوم مثل الألبان والزبادي، والفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي.
- استخدام مرطبات الجلد المناسبة والتي تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة للحفاظ على رطوبة ومرونة الجلد.
بعد أن تناولنا كافة المعلومات عن أفضل طرق شد الذراعين بدون جراحة، إذا كنت ترغب في معرفو المزيد من المعلومات عن شد الترهلات، فيمكنك ترك تعليقك، وسنكون سعداء بالرد على كافة الاستفسارات والتعليقات في الحال.
